Taniec Jazzowy

3Technika ta zapewnia bardzo wszechstronny rozwój taneczny, dając znakomitą bazę do dalszego rozwoju ruchowego. Cechami charakterystycznymi tańca są tak zwane izolacje, czyli ruchy partiami ciała niezależnie od innych (np. sama głowa, klatka piersiowa czy sam tułów) i kontrakcje, spotykane równie często w hip hopie, ale na innej zasadzie. Taniec jazzowy sprawia ogólne wrażenie tańca „lekkiego i niezależnego” tak jak taniec współczesny. Ten gorący, nieokiełznany, energetyczny taniec narodził się w Afryce, gdzie dzikie plemiona wprowadzały się nim w stan rytualnej ekstazy. Wiązał się on ze wszystkimi ważnymi wydarzeniami w życiu Afrykańczyków oraz pełnił funkcje magicznego obrzędu. Ruch akcentowany jest w dół, kolana są zgięte, górna część ciała pochylona do przodu, ruch jest policentryczny, odbywa się w różnych płaszczyznach – na stojąco, na kolanach, w przysiadzie i na leżąco. Dzisiaj taniec jazzowy jest jednym z najpopularniejszych i jednym z najbardziej efektownych stylów tańca.. Taniec jazzowy doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, rozciąga zastałe ścięgna i wzmaga krążenie krwi. Regularne treningi podnoszą sprawność ciała. taniec jazzowy uczy wyrażania emocji i uczuć oraz ekspresji,. Doskonale „odstresowuje” ciało i umysł.